Seit September 2009 gibt es immer freitags von 17.30-18.30 Uhr ein neues Angebot für Anfänger und (Wieder-) Einsteiger. Als Kooperationsmaßnahme mit dem Quenstedt-Gymnasium wird ein Training für Interessierte angeboten, das von Lisa Heumesser geleitet wird. Das Training steht Schülern aller Mössinger Schulen offen, die Teilnehmer müssen nicht Mitglied in der Spvgg sein. Bitte Sportkleidung, geeignete Hallenschuhe und Schläger soweit vorhanden mitbringen.